clean the stomach and intestines : 15 दिन में 1 बार अपने आंतों की सफाई जरूर करनी चाहिए, जिनको भी त्वचा की समस्या है, लिवर की समस्या है,पाचन तंत्र कमजोर है उनके लिए तो ये बहुत जरूरी है बाकि जो लोग अपने आप को तंदरुस्त रखना चाहते है उनको भी आंतों की सफाई बहुत जरूरी है |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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किन लोगों को जरूर करनी चाहिए आंतो की सफाई :-
- जिन लोगों को कब्ज की समस्या है |
- जिन लोगों की पाचन क्रिया ठीक न हो |
- लिवर सही से काम नहीं करता हो |
- जो लोग मोटे हो रहे है या हो चुके है |
- जिन लोगों का पेट दर्द करता है |
आंतो की सफाई न करने के नुकसान :-
- हमारे आंतों कि सफाई सही तरीके से नहीं हो पाएगी तो हमारा लिवर सही तरह से कार्य नहीं करेगा वो कमजोर पड़ जाएगा और ये तो हम जानते ही है कि अगर लिवर सही तरिके से कार्य नहीं करता है तो शरीर में वसा बनने लग जाती है और हम मोटे होने लगते है |
आंतो की सफाई ना होने पर किन समस्याओ का सामना करना पड़ता है :-
- चेहरे पर दाग-धब्बे होना |
- बाल झड़ना |
- आँखों के नीचे डार्क सर्कल पड़ना |
clean the stomach and intestines : ईलाज :-
- अगर आप आंतों की सफाई करना चाहते है तो 15 दिन में 1 बार जरूर करनी है |
- अगर आप चाहते है कि रोजाना ही उस प्रक्रिया को करें तो सुबह उठने के बाद आधा गिलास सेब का ज्यूस पीना है |
- 15 दिन में 1 बार आंतो की सफाई करने के लिए आप 1 चमच्च से थोड़ा कम शहद , 2 चमच्च apple cider vineger, 1 गिलास गुनगुना पानी ले लेना है इन् तीनो चीजों को आपस में मिक्स करना है और सुबह खाली पेट इसे पी लेना है |
ये थी जानकारी आंतो की सफाई के बारे में |
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दिव्या शर्मा
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