thoart infection treatment : एक ही बार में हम टॉन्सिल जैसी बीमारी को कैसे ठीक कर सकते है की वो दुबारा आए ही नहीं, जब टॉन्सिल हो जाता है तो गले में जलन,खराश या मवाद आना रेडनेस आने लगती है या पानी पीते है छींक लेते है जोर से खांसते है तो दर्द होता है अगर आप चाहते है की इस बीमारी को कैसे ठीक किया जाए
तो इसकी एलोपेथिक मेडिसन भी मिलती है लेकिन उनके बहुत से नुकसान भी होते है लेकिन आप घरेलू तरीके से भी इस टॉन्सिल जैसी बीमारी को ठीक कर सकते है लेकिन इसके लिए आपको पूरा इलाज करना होगा साथ में अपने खान -पान पर भी पूरा ध्यान रखना होगा ये जो टॉन्सिल होता है वो दो प्रकार का होता है एक तो है वायरल ये जो वायरल इन्फेक्शन से होता है या बेक्टीरियल होता है जो वायरल होता है वो मौसम बदलने के साथ या फिर कुछ दिनों के बाद अपने आप ठीक हो जाता है लेकिन जो बैक्टीरियल है उसके लिए आपको ख़ास ट्रीटमेंट की जरूरत होती है तो अब बात करते है चाहे वायरल हो या बैक्टीरियल इस टॉन्सिल को कैसे दूर किया जाए|
टॉन्सिल में नहीं खाये ये चीजे
टॉन्सिल में क्या खाये
व्यायाम
इलाज
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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टॉन्सिल में क्या खाये:-
- गर्म चावल उसमे लौंग डालकर खाने से टॉन्सिल ठीक होता है|
- उबले हुए आलू खाने से टॉन्सिल ठीक होता है|
- काली मिर्च और अदरक खाये|
टॉन्सिल में क्या नहीं खाये:-
- मिर्च -मसाले वाली चीजे नहीं खानी|
- आइसक्रीम नहीं खानी|
- खट्टी चीजे चॉकलेट,गोलगप्पे ,ऑयली फ़ूड और बहुत ठंडी चीजे नहीं खानी|
व्यायाम:-
- आपने अपने दांतो को आपस में बंद कर लेना है,
- आपने नाक से साँस नहीं लेनी मुँह से साँस लेना है,और छोड़ना है
- यह एक ऐसा योगासन ये जो केवल टॉन्सिल को ठीक नहीं करता बल्कि हाई बीपी वालो के लिए बहुत बढ़िया है|
- आपने अपनी साँस को नॉर्मली लेना है जैसे हम नाक से लेते है, उसके बाद नाक से ही साँस को छोड़ना है
- आप गले से साँस लीजिये साँस नहीं बल्कि गले से एक आवाज़ आएगी , आपने नाक से साँस छोड़ दिया था पहले उसके बाद गले से ध्वनि करते हुए गले को खीचते हुए गले से साँस को खींचते हुए एक ध्वनि हुई उसके बाद वहीं पर आप एक मिनट रुके और अपनी चिल को अपनी गर्दन के साथ लगाया और आपने बीस से तीस सेकंड रुकना है
- उसके बाद आप राइट नोज को बंद करके लेफ्ट साइड से साँस को निकाल देना है ऐसा करने से टॉन्सिल भी ठीक होता है और थाइरोइड जैसी प्रॉब्लम भी दूर होती है
- ये गले के अंदर इन्फेक्शन को दूर करने के परफेक्ट योगासन है|
thoart infection treatment : इलाज :-
हरड़ –
- अगर आप दो से तीन ग्राम हरड़ रोज खाते है यानि थोड़ी -थोड़ी हरड़ दिन में दो बार या तीन बार खाते है
- पुरे दिन में आपने कितनी मात्रा में लेनी है, दो ग्राम बार फिर दो ग्राम एक बार यानि पुरे दिन में आपने छह ग्राम तक हरड़ खानी है
- हरड़ खाने से गले के अंदर जो टॉन्सिल हो गया है वो ठीक हो जायेगा|
हल्दी,काली मिर्च,अदरक –
- आपने दो चुटकी हल्दी लेनी है दो चुटकी काली मिर्च लेनी है
- और इसमें आधा चमच अदरक का रस मिलाना है
- और इसे जीभ से चाटना हैऔर यह एक हफ्ते तक लगातार करे|
- ऐसा करने से चाहे वायरल हो या बेक्टेरियल दोनों प्रकार के टॉन्सिल ठीक हो जायेंगे|
हल्दी वाला दूध,सोंठ –
- रात को सोने से आधा घंटा पहले आपने दूध में आधा चमच हल्दी और आधा से कम चमच सोंठ मिलाकर दूध पीना हैअगर आपको ये कड़वा लगे तो आप इसमें आप इसमें मिश्री भी मिला सकते है|ये तीनो ट्रीटमेंट बहुत ही परफेक्ट है आप इनमे से रोज कोई भी दो ट्रीटमेंट कीजिए सिर्फ एक हफ्ते के लिए ऐसे करने से टॉन्सिल जैसी बीमारी बिलकुल ठीक होती है|
कैसे करें गरारे :-
फिटकरी –
- आपने फिटकरी का फुल्ला तैयार करना है सीधी फिटकरी नहीं लेनी और उसे तवे पर रख दीजिये और किसी चीज से ढक दीजिये चार या पांच मिंट बाद इसे तवे से हटा ले तो ये गर्म होकर फूल जाएगी अब आप इसे फोड़कर पाउडर तैयार कर ले और आपने एक कप पानी में आधा चमच पाउडर मिलाकर गरारे करने है चाहे कैसा भी टॉन्सिल है ये जो हमने फिटकरी को पकाकर फुल्ला तैयार किया है उस पाउडर से कैसे भी टॉन्सिल को ठीक किया जा सकता है|
हरड़ –
- आपने हरड़ को आधा कप पानी में उबालना है और इसमें आधा चमच आपने हल्दी मिलानी है और उस पानी से गरारे करेगरारे करने से अंदर की जो रेडनेस है जो दर्द है वो ठीक होता है हरड़ दर्द को ठीक करने की रामबाण चीज है|
वयवडिंग,हल्दी,सेंधा नमक –
- आपने वयवडिंग लेनी है जो छोटे -छोटे काले रंग की होती है आपने आधा चमच इसका लेना है आधा चमच हल्दी लेनी है आधा चमच सेंधा नमक लेना है अब इन तीनो को गुनगुने पानी में डालकर गरारे कीजिये ऐसा करने से टॉन्सिल ठीक होता है ये तीनो ही तरीके बहुत परफेक्ट है आप इनमे से किसी भी तरीके को कर सकते है जो आपको ठीक लगे|
ये थी जानकारी 1 ही बार में टॉन्सिल ठीक दुबारा नहीं होगा|
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दिव्या शर्मा
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