काया कल्प करेगा आवला जूस & शहद | Health Benefits Of Amla Juice & Honey
आंवला और शहद कर देंगे आपको एनर्जी Full
Health Benefits Of Amla Juice : आवश्यक सामग्री:-
शहद ( 1 Spoon )
आवला ( 2 Spoon Amla Juice )
आयुर्वेद अनुसार कुछ प्रयोग ऐसे हैं की जिनसे नवजीवन समान प्रभाव पड़ता है कुछ ऐसा ही प्रयोग है इन आंवलो और शहद का. जिसके इस्तमाल से आपका शरीर एक दम फिट और उर्जा से ओत प्रोत हो जायेगा. अगर आप आंवला और शहद के प्रयोग की है अगर आप भी भरपूर फायदा उठाना चाहते हो तो निम्नलिखित विधि को पढ़े और इस्तमाल करें।
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विधि
- हरे आंवलों को कुचलकर या कद्दुकस कर कपड़े से छानकर आंवलों का रस निकाल लें।
- ततपश्चात 15 ग्राम ( तीन छोटे चम्मच ) हरे आंवलों के रस में 15 ग्राम शहद मिलाकर प्रात: व्यायाम के बाद पी लें।
- इसके पश्चात दो घंटे तक कुछ न लें। हरे आंवलों के मौसम में निरंतर डेढ़-दो मास इसे लेते रहने से काया पलट जाती है।
- सभी रोगो से बचे रहने के इच्छुक लोंगो के लिए यह एक श्रेष्ठ योग है और कायाकल्प के समकक्ष है।
Health Benefits Of Amla Juice : स्वास्थ लाभ और परहेज
1. इसके सेवन से वीर्य विकार नष्ट होते है। प्रमेह एवं मूत्र-ग़ड़बड़ी ठीक होती है। पेशाब में धातु जाने का रोग अच्छा होता है। वीर्य पुष्ट और वीर्य के विकार नष्ट करने वाली इसके बराबर शायद ही कोई दूसरी ओषधि हो।
2 . Health Benefits Of Amla Juice ; आंख की रोशनी के लिए
आंवला जूस के फायदे आंखों के लिये बहुत होते हैं, आंवला का जूस आंखों से जुड़ी समस्याओं के लिए लाभकारी होता है। इससे न केवल आंख की रोशनी तेज होती है बल्कि आंखों में खुजली या आंख से पानी गिरने की समस्या दूर होती है।
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3 . गर्मी में पेट की समस्या को दूर करे
गर्मी में पेट की समस्या से ग्रसित लोगों को आंवले का जूस पीना चाहिए। इसका जूस पीने से पेट में जलन और गैस की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा इससे कब्ज से राहत मिलती है। अगर एसिडिटी की समस्या है आंवला जूस लेने से राहत मिलती है।
4 . खून को करता है साफ
आंवला के जूस शरीर के रोगों को दूर तो करता ही है, साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थ भी निकालता है। आंवला का जूस पीने से खून साफ होता है। इससे एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी के कारण आपकी त्वचा चमकती है ( पिम्पले और दाग – धब्बे के लिए )
5 . मोटापे को करे कम
यदि आपको शरीर का फैट काम करना है, तो आंवले का जूस पीजिए। इससे शरीर में प्रोटीन का स्तर अधिक होता है और नाइट्रोजन संतुलित होता है, जो आंवला जूस के फायदे में बताना जरूरी हो जाता ।
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6 . कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के स्तर को करे कम
नियमित रूप से आंवले के जूस का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के स्तर को कम किया जा सकता है बल्कि यह सांस की बीमारियों को खत्म करने का भी काम करता है।
7 . जोड़ों के सूजन में लाभदायक
आंवला अर्थराइटिस के मरीजों के लिये एक लाभकारी फल है। इससे हड्डिया मजबूत होती है । आंवला जूस में न केवल जोड़ों के सूजन को कम करने की क्षमता है बल्कि यह पाचन तंत्र के टिशूज की भी रक्षा करता है।
8. शरीर की गर्मी को करे नियंत्रित
आंवले के जूस के अंदर सूर्य के पराबैगनी किरणों और शरीर की गर्मी नियंत्रित करने की क्षमता है।
9.बालो का झड़ना
जिनको भी बालो की कोई भी समस्या है बालो का झड़ना ,रुखा होना ,डँड्रफ होना ये सब अमला जूस पिने से सही होती है
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