Heel Pain Cure Treatment : अगर आप एड़ियों के दर्द/Heel Pain से बहुत परेशान है तो इस Post को अंत तक जरूर पढ़े ताकि आप इस दर्द से छुटकारा पा सके |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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एड़ियों में दर्द/Heel Pain होने का कारण :-
- जो लोग ज्यादा देर तक खड़े रहते है, उनकी एड़िया दर्द/Heel Pain करने लग जाती है |
- जिन लोगो को नींद की गोली लेकर ही नींद आती है, उन लोगो की एड़िया दर्द/Heel Pain करने लग जाती है |
- जिन लोगो का भार ज्यादा होता है उनको भी एड़ियों में दर्द/Heel Pain होने लग जाता है |
- जिनका पाचन क्रिया ठीक नहीं होता इस कारण भी एड़ियों में दर्द/Heel Pain होता है
- क्योकि हमारे शरीर में वाय होता है वो पैरों में चली जाती है |
- जो लोग ऊंचे सेंडल या ऊंचे जूते पहनते है उन्हें भी ये समस्या होती है |
Heel Pain Cure Treatment : ईलाज / तरीका :-
- आपने 1 कप तिल का तेल लेना है, उसे धीमी आंच पर रखे| उसमे 2 से 3 कली लहसुन कि डालें, उसमे आधा चमच्च अजवायन डाल दें|
- उसके बाद धीमी आंच पर गर्म होने दें जब लहसुन भूरे होने लगे तब इसे बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें|
- रोजाना इस तेल से अपनी एड़ियों पर मसाज करें, इससे खून का चकर भी सही रहेगा, आपको दर्द का अहसास नहीं होगा|
- इसे आप दिन में 2 में बार कर सकें तो बहुत फायदेमंद है |
- आप रात को सोते समय हल्दी वाला दूध पीना है
- एक बात का ध्यान रखें दूध के अंदर चीनी नहीं मिलाये, क्योंकि चीनी दर्द को बड़ा सकती है|
- अगर आपके पैरों में दर्द हो रहा है तो पैरों को गुनगुने पानी में डाल कर और पानी में थोड़ा नमक डाल के उसे सेक करना है|
- ऐसा करने से पैरों में जो दर्द और झनझनाहट हो रही है सब ठीक हो जाएगी |
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मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |
दिव्या शर्मा
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