दोस्तों आपने इलायची (Cardamom) के फायदों के बारे में यूट्यूब पर देखा भी होगा, इंटरनेट पर पढ़ा भी होगा | लेकिन आज हम आपको आयुर्वेदिक की किताब अष्टांग हृदय जो कि हजारों साल पहले वाग्भट ऋषि ने लिखी थी | उस हिसाब से हम आपको बताएंगे इलायची किस तरीके से खानी चाहिए | पानी के साथ खाएं दूध के साथ खाएं या फिर इसे ऐसे ही मुंह में रखना चाहिए | किस इंसान को किस तरीके से इलायची (Cardamom) का सेवन करना है | यह पोस्ट उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है, जिनको थकान बहुत ज्यादा रहती है, चुस्ती-फुर्ती की कमी है | आपके अंदर ताकत बिल्कुल नहीं है | शारीरिक क्षमता बहुत कमजोर पड़ रही है तो इसके साथ आपने दो चीजों का सेवन और करना है |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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हरी इलायची (Cardamom)
इलायची (Cardamom) खाने के फायदे :-
इलायची (Cardamom) खाने से बाल झड़ने की समस्या दूर –
अगर आपके या आपके परिवार में किसी के भी बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं तो उन लोगों ने तांबे के बर्तन में रात को पानी भर कर रख देना है | उसके अंदर दो इलायची डाल देनी है इसके साथ आप आधा चम्मच आंवला पाउडर अगर आंवले का जूस मिल सके तो दो चम्मच आंवले का जूस मिक्स करके इसे पी सकते हैं | ऐसा करने से 15 दिन के अंदर बाल झड़ना बिल्कुल बंद हो जाएंगे |
इलायची (Cardamom) खाने से हड्डियों की समस्या दूर –
जिन लोगों की हड्डियां बहुत कमजोर है हड्डियां खोखली है डॉक्टर ने आपको बोल दिया है | आपके अंदर कैल्शियम की कमी है, जिसके कारण हड्डियां खोखली हो रही हैं, जोड़ों में दर्द हो रहा है तो आपने इलायची का सेवन रोजाना दूध के साथ करना चाहिए | दूध के अंदर आपने दो चुटकी हल्दी भी जरूर मिक्स करनी है | हल्दी आपके अंदर कमजोरी को दूर करती है, शरीर से वात बाहर करती है |
(और पढ़ें – हड्डियों को मजबूत करने का इलाज)
इलायची खाने से खून का प्रवाह ठीक –
स्वस्थ शरीर के लिए खून का प्रवाह सही होना बहुत फायदेमंद है ताकि हमारे शरीर को पोषक तत्व मिल सके और वह शरीर के हर हिस्से तक पहुंच सके | अगर खून का प्रवाह सही नहीं होगा तो शरीर को पोषक तत्व नहीं मिल पाएंगे | अगर आप रोजाना रात को दो इलायची खाकर ऊपर से गुनगुना पानी पीते हैं तो खून का प्रवाह शरीर में अच्छे से होता है | खून साफ भी होता है |
इलायची खाने से वीर्य गाढ़ा –
अगर पुरुषों का वीर्य बहुत पतला है या वीर्य की मात्रा में कमी आ चुकी है तो उसके लिए रोजाना गुनगुने पानी के साथ रात को सोते समय दो इलायची का सेवन करना है |
इलायची खाने से नींद ना आने की समस्या दूर –
जिन को नींद नहीं आती यानी कि इन्सोमिनिया की समस्या है | नींद ना आने के कारण शरीर में और बहुत सारी समस्याएं पैदा हो जाती है तो उसके लिए आपने रात को सोते समय दो इलायची दूध के साथ या फिर गुनगुने पानी के साथ सेवन कीजिए |
इलायची खाने से यूरिन की समस्या ठीक –
अगर आपको मूत्र रोग है या आपका मित्र रुक-रुक कर आता है या यूरिन करते समय जलन होती है तो आपको रोजाना इलायची का सेवन रात को सोते समय गुनगुने पानी के साथ करना है |
इलायची खाने से जोड़ों का दर्द ठीक –
जो लोग दो इलायची गुनगुने पानी के साथ सेवन करते हैं, जोड़ों का दर्द कभी नहीं होगा, उन्हें अर्थराइटिस की समस्या कभी भी नहीं हो सकती क्योंकि इलायची खाने से शरीर के अंदर बात पैदा नहीं होती |
(और पढ़ें – जोड़ों के दर्द का घरेलू उपचार)
इलायची खाने से खून की कमी पूरी –
जिन लोगों को एनीमिया की समस्या है यानी कि खून की कमी है उन्हें इलायची का सेवन दूध के साथ करना चाहिए | जब आप इस दूध को पिए तब आप उसमें एक चुटकी हल्दी मिक्स करके ही हैं | अगर आप इलायची को अपने मुंह में रखते हैं तो वह बदबू को भी दूर कर देती है |
इलायची खाने से पाचन तंत्र मजबूत –
अगर आपका खाना अच्छे से हजम नहीं होता, खाना अच्छे से पछता नहीं है | तब आपको रोजाना खाना खाने के आधा घंटा बाद में 2 इलायची खाकर ऊपर से आधा गिलास गुनगुना पानी पीना है ||
इलायची खाने से हृदय रोग ठीक –
जिन लोगों को दिल से संबंधित कोई भी बीमारी है या ब्लड प्रेशर को नियंत्रण करना चाहते हैं | डायबिटीज को नियंत्रण रखता है, इलायची हमारे आर्टरिज में ब्लॉकेज नहीं आने देती, हृदय रोग से बचने के लिए आपने इलायची का सेवन रात को तांबे के बर्तन में पानी भरकर उसमें दो इलायची डालकर लकड़ी के मेज पर रखना है या किसी अन्य लकड़ी की चीज पर रख सकते हैं | लेकिन ध्यान रहे आपने रखना लकड़ी के ऊपर ही है और सुबह आपने उठकर किसी स्टील के बर्तन में पानी को उबालना है | उसके अंदर आधा चम्मच अर्जुन की छाल को मिक्स करना है | इसके अंदर आपने मिठास के लिए कुछ भी नहीं डालना |
इलायची के सेवन से चेहरे की समस्या दूर –
अगर आप 25 की उम्र में भी 35 दिखने लग गए हैं यानी कि आपके चेहरे पर बिल्कुल चमक नहीं है | चेहरा मुरझाया हुआ सा रहता है तो आपने इलायची का सेवन तांबे के बर्तन में रखें पानी के साथ सुबह खाली पेट करना चाहिए | आप इसके अंदर त्रिफला चूर्ण रीमिक्स जरूर कीजिए |
ये थी जानकारी इलायची के फायदों के बारे में |
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दिव्या शर्मा
