दोस्तों आज हम आपके साथ एक ऐसा नुस्खा शेयर करने जा रहे हैं इसका सेवन करने से 1 महीने के अंदर आपके चश्मे का नंबर 1 कम हो जाएगा | 2 महीने के अंदर 2 नंबर कम हो जाएगा यानी कि दोस्तों यह नुस्खा आपकी आंखों की रोशनी को बहुत तेज (increase eyesight) कर देगा |
हम यह नहीं कहते कि आप इसे आज ही सेवन करें और सुबह आप को साफ दिखाई देने लग जाएगा ऐसा बिल्कुल नहीं है | जिन लोगों को धुंधला दिखाई देता है उन लोगों को धुंधला दिखाई देना बंद हो जाएगा |
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इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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आँखों की रोशनी बढ़ाने के घरेलू उपाय – Home remedies to increase eyesight
इस पोस्ट में हम आपको आंखों की 3 समस्याओं का हल बता रहे हैं जो निम्न प्रकार है –
1. अगर आपकी आंखों में बहुत ज्यादा खारिश हो रही है |
2. आपकी आंखों में रेडनेस बहुत ज्यादा आती है |
3. आपको दूर का या पास का साफ दिखाई नहीं देता |
हम दो तरीके से अपनी आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं |
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1. खाने-पीने की चीजों से |
2. एक्यूप्रेशर बिंदु को दबाकर |
दोस्तों हम जानेंगे कि वह कौन से खाने-पीने की चीज है जिन से आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं और साथ ही में आपको बताएंगे चार एक्यूप्रेशर पॉइंट जिन्हें दबाते हैं तो आंखों की रोशनी तेज होती है | एक बात आपको जरूर बता दें जो एक्यूप्रेशर पॉइंट हम बताएंगे वह अपने बच्चों के हाथों में जरूर दबाएं अगर उनकी आंखों पर चश्मा लगा हुआ है तो वह हट जाए |
नुस्खे को तैयार करने के लिए चीजें –
1. सौंफ – Anise
सौंफ के फायदे आप सब जानते होंगे | सौंफ हमारे शरीर को ठंडक देने का काम करती है, हमारे दिमाग को रिफ्रेश करता है, जिनकी आंखों में बहुत ज्यादा जलन होती है, आंखों की रोशनी धीरे-धीरे कमजोर होती जा रही है तो उनको सौंफ का सेवन रोजाना जरूर करना चाहिए | आपने दो चम्मच सौंफ लेनी है और उसे भून लीजिए |
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2. बादाम – Almond
बादाम में अच्छी मात्रा में विटामिन E होता है | विटामिन E ना केवल हमारी त्वचा को स्वस्थ रखता है बल्कि आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए भी काफी फायदेमंद है | आपने 6 से 7 बादाम लेने हैं और भून लीजिए |
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3. धागे वाली मिश्री – Thread sugar
दोस्तों धागे वाली मिश्री भी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है | यह हमारे शरीर में कई तरह से होने वाली बीमारियों को दूर रखती है | जैसे कि आपको पता है चीनी हमारे स्वास्थ्य के लिए एक जहर की तरह है तो इसलिए आप चीनी का सेवन ना करके धागे वाली मिश्री का सेवन करें | आपने धागे वाली मिश्री को गर्म नहीं करना |
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नुस्खे को कैसे तैयार करें –
आपने इन तीनों का पाउडर बना लेना है यानी कि किसी ग्रेंडर में डालकर इन तीनों का पाउडर बना लीजिए | पाउडर बन जाने के बाद किसी कटोरी में निकाल लीजिए और रात को सोते समय एक गिलास दूध के साथ इस पाउडर का एक चम्मच मिक्स करके पी लीजिए |
एक्यूप्रेशर बिंदु – Acupressure point
दोस्तों आंखों के ऊपर जो थ्रेडिंग होती है उस ट्रेडिंग पर आपने 4 बिंदु बनाने हैं | जैसा कि आपको नीचे फोटो में दिखाया जा रहा है | जब आप किसी एक बिंदु को दबा रहे हो तो उसे कम से कम 10 सेकंड के लिए दवाएं और जिस तरह घड़ी की सुई घूमती है उस तरह ही उंगली को घुमा कर बिंदु को दबाना है | ऐसे ही आप बारी-बारी चारों बिंदुओं को दबाइए कम से कम 10 सेकंड के लिए |
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ठीक इसी प्रकार आप अपनी आंख के नीचे ही चार बिंदु बना लीजिए जैसा कि आपको नीचे फोटो में दिखाया जा रहा है | आंख के नीचे वाले पॉइंट आंख की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं और आंखों की रोशनी को तेज करते हैं | आपने यह पॉइंट दोनों आंखों के ऊपर व नीचे बनाने हैं | मान लीजिए आप की एक आंख की रोशनी कमजोर है लेकिन फिर भी आप दोनों आंखों पर ही इन बिंदुओं को दबाए |
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दोस्तों अगला पॉइंट हमारी हाथ की बाजू के अंदर है आपने अपने हाथ को मोड़ना है और जहां पर यह निशान बनता है जैसा फोटो में दिखाया जा रहा है हाथ मारने के बाद लाइन जहां खत्म हो रही है वहीं एक्यूप्रेशर बिंदु है आप इस बिंदु को 20 सेकंड से लेकर 2 मिनट तक दबा सकते हैं | ध्यान रखें जब आप इस बिंदु को दबा रहे हैं तो यहां पर दर्द होता है तो समझ जाइए कि आपकी आंखों की रोशनी बढ़ने वाली है | एक बात और बता दें जिन लोगों को नेगेटिव विचार यानी कि बुरे विचार आते हैं तो इस पॉइंट को जरूर दबाइए |
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ये थी जानकारी आँखों की रोशनी बढ़ाने के घरेलू उपाय (Home remedies to increase eyesight) के बारे में |
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नीचे दिए गए सभी कारणों से इस पोस्ट को पढ़ा जा सकता है :-
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दिव्या शर्मा
