आज हम बात करेंगे आयुर्वेद के कुछ देसी नुस्खे जो आपको वायरस से सुरक्षित रखेंगे | हम आपको कुछ तरीके बता रहे हैं जिन्हें अगर आप अपनाते हैं तो कोरोना वायरस (Corona virus) आप पर अटैक नहीं करेगा | अगर करेगा भी तो उसका असर आपके ऊपर बहुत कम होगा | दोस्तों आपने मास्क पहन कर रखना है क्योंकि यह तो सभी को पता है यह वायरस हमारे नाक और मुंह से शरीर में प्रवेश करता है | तो चलिए जानते हैं दोस्तों 4 आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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4 आयुर्वेदिक नुस्खे :-
1. नसीम –
दोस्तों आप चाहे तो 2 बूंद बदाम रोगन ले लीजिए या फिर आप दो बूंद देसी घी ले सकते हैं | आपने इसे अपने नाक के दोनों छिद्रों में डालना है और आपने अपना सिर नीचे रखना है यानी कि आप जब लेट रहे हैं तो तकिए का इस्तेमाल नहीं करना | ऐसा करने से आपके नासिका के अंदर एक सुरक्षा कवच बन जाएगा | कोरोना वायरस (Corona virus) का सीधा अटैक आपके नासिका पर नहीं हो सकता | ऐसा आप दिन में तीन से चार बार कर सकते हैं | इस नुस्खे को सभी उम्र के व्यक्ति कर सकते हैं यानी कि बच्चे, युवा, बूढ़े | इसका कोई नुकसान नहीं है | आपको फायदे ही फायदे मिलेंगे |
2. आंवला जूस –
आपने 3 चम्मच आंवला जूस लेना है | उसे आप किसी अन्य वेजिटेबल जूस के साथ मिक्स करके पीना है | जैसे कि – आप टमाटर का जूस ले सकते हैं | गाजर, लौकी का या फिर कद्दू के जूस के साथ भी ले सकते हैं | आंवले के अंदर अच्छी मात्रा में विटामिन C होता है और विटामिन C हमारे शरीर में वाइट ब्लड सेल्स बढ़ाने का काम करता है | वाइट ब्लड सेल्स हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है |
3. चार चीजों को मिलाकर कबाथ बनाएं –
आप एक गिलास पानी ले लीजिए | उसके अंदर 1 इंच अदरक का टुकड़ा क्रश करके डाल दीजिए | 2 से 3 पत्तियां तुलसी की हाथ से मसलकर डाल दीजिए | 2 चुटकी काली मिर्च डाल दीजिए और इस पानी को उबालिए | जब पानी उबल जाए तब पानी को छानकर इसके अंदर 1 चम्मच गुड मिक्स कर दीजिए | दोस्तों गुड हमारे फेफड़ों को साफ करने का काम करता है | आपने ऐसा कवाथ बनाकर दिन में 2 बार पीना है | इसका सेवन आप चाय की जगह कर सकते हैं | ऐसा करने से आपकी इम्यूनिटी पावर बढ़ जाएगी |
4. हल्दी वाला दूध –
दोस्तों रात को सोते समय आपने हल्दी वाले दूध का सेवन करना है | आप एक गिलास दूध को उबाल लीजिए | जब दूध उबल जाए तब इसके अंदर 3 से 4 चुटकी हल्दी मिक्स कर दीजिए और इसे पी लीजिए | ऐसा करने से नेचुरल तरीके से आपके शरीर के अंदर इम्यूनिटी बूस्ट हो जाएगी | इसके और अन्य भी फायदे हैं जैसे यह हमें वायरस से तो बचा कर रखता ही है | साथ ही साथ हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होने देता | जोड़ों का दर्द, हड्डियों का दर्द दूर होता है |
वायरस से बचने के लिए अन्य उपाय –
कपूर जलाएं –
दोस्तों हम अपने घर में अगरबत्ती तो जलाते ही हैं | आप उसकी जगह कपूर को जलाएं | ऐसा करने से मच्छर तो दूर होंगे ही होंगे साथ ही कोरोना वायरस (Corona virus) का भी अटैक बहुत कम हो जाएगा |
कॉपर के बर्तन में रखा पानी पिए –
दोस्तों आपने दिन में 3 से 4 बार कॉपर के बर्तन में रखा हुआ पानी जरूर पीना है | तांबे के बर्तन के ऊपर कोरोना वायरस (Corona virus) नहीं टिकता वायरस मर जाता है | तो आपने तांबे के बर्तन में रखा पानी जरूर पीना है |
धूप लीजिए –
कोरोना वायरस (Corona virus) से बचने के लिए आप दिन में 2 से 3 बार धूप लीजिए | धूप लेने से शरीर में विटामिन D बढ़ता है और विटामिन D हमारे शरीर में इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करने में मदद करता है |
ये थी जानकारी कोरोना वायरस (Corona virus) के 4 घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में |
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