High Blood Pressure Treatment In Hindi
क्या होता है हाई बीपी
High Blood Pressure Treatment : उच्च रक्तचाप अथवा हाइपरटेंशन, एक पुरानी चिकित्सीय स्थिति है। इसमें धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है। दबाव बढ़ने के कारण धमनियों में रक्त का प्रवाह बनाए रखने के लिए दिल को सामान्य से अधिक काम करने की जरूरत पड़ती है। रक्तचाप में दो माप शामिल होते हैं। सिस्टोलिक और डायस्टोलिक नाम के ये दो माप इस बात पर निर्भर करते हैं कि हृदय की मांसपेशियों में संकुचन (सिस्टोल) हो रहा है या धड़कनों के बीच तनाव मुक्तता (डायस्टोल) हो रही है। आराम के समय पर सामान्य रक्तचाप 100-140 mmHg सिस्टोलिक (उच्चतम-रीडिंग) और 60-90 mmHg डायस्टोलिक (निचली-रीडिंग) की सीमा के भीतर होता है। यदि यह लगातार 90/140 mmHg पर या इसके ऊपर बना रहे, तो उच्च-रक्तचाप होता है।
दालचीनी से उपचार कैसे करें :-
आयुर्वेद में उच्च रक्तदाब को ठीक करने की सबसे अच्छी दवा है दालचीनी | दालचीनी को मसाले के रूप में भी सामिल किया जाता है | इसको किसी भी चीज मैं कूट कर इसका पाउडर बना लें | और प्रतिदिन इसमें से आधा चम्मच सुबह खाली पेट लें और ऊपर से गर्म पानी पी लें | मिलना कैसे है की आपको आधा चम्मच तो पाउडर की लेनी है और आधा ही चम्मच शहद की | पर आपको लेनी ही ये दवा सुबह खाली पेट है |
लेने का समय :- 2 से 3 महीने सुबह-सुबह खाली पेट लेनी है
मेथी दाने से उपचार कैसे करें :-
उच्च रक्तदाब की दूसरी दवा है मेथी दाना | इससे भी उच्च रक्तदाब एक दम ठीक हो जाता है | आधा चम्मच मेथी दाना लेकर उसे एक गिलाश गर्म पानी में भिगो के रख दो | अब सुबह उठकर मेथी दानों को चबाना है और ऊपर से वो गर्म पानी पीना है | पर ये दवा लेनी आपको खाली पेट है |
लेने का समय :- 2-3 महीने सुबह-सुबह खाली पेट लेनी है |
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