कुछ लोग ऐसे होते हे जो दिनभर काम करने के कारण उनके हाथों में दर्द होना, सूजन होना या बहुत ज्यादा थकान महसूस करना ये समस्याएं होती है इस POST में हम आपको पांच ऐसे अलग अलग तरीके बता रहे है जो इस समस्या को दूर करेंगे।
जिनके हाथों पैरों में बहुत दर्द रहता है, जलन होती है गर्मियों के दिनों में सूजन आ जाती है ये समस्या पूरी तरह से ठीक हो सकती है बहुत ही आसान तरीका है।
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें
Treatment of Pain in Hands| Feet : इलाज:-
- अगर पैरों के तलवो में जलन होती है तो रोज एक गिलास लोकि का ज्यूस जरूर पिए|
- लोकि का ज्यूस शरीर को ठंडक देता है|
- और जो पैरों के तलवो में जलन होती है वो दूर हो जाती है।
- इसके अलावा अगर आप रात को सोते समय लोकि को पेरो के तलवो पर रगड़ते है तो जलन दूर होती है।
- अगर आपकी टांगे बहुत दर्द हो रही है या चलने में दिक्क्त आ रही है तो आपने आधा किलो सरसो का तेल लेना है|
- और उसमे चार चमच अजवायन के डाल दीजिये|
- दस कल्ली लहसुन की क्रश करके उसमे डाल दीजिए|
- और उबाल लीजिए|
- अगर आपकी टांगो में दर्द होता है तो आप इसी तेल का इस्तेमाल करे,
- इसके अलावा अगर आप थकान महसूस करते है तो आपको पानी की सिकाई करनी है |
- अगर आप बैठकर पानी की सिकाई नहीं कर सकते तो आप गुनगुने पानी से नहा लेंगे तो आपको आराम मिलेगा |
- ठंडे पानी से नहीं नहाना।
- जिनको भी शरीर में बहुत कमजोरी महसूस होती है|
- पानी की कमी महसूस होती है|
- बार -बार मुँह सूखता है प्यास लगती है|
- यूरिन बहुत कम आता है यूरिन करते समय जलन होती है|
- तो आपको गोंद कतीरा जरूर खाना चाहिए।
- आप इसके चार -पांच पीस पानी में भिगो देंगे तो ये बहुत फूल जायेगा|
- आप इसे दूध में मिक्स कर लीजिए और छानकर पानी अलग कर दीजिए|
- इसका कोई नुकसान नहीं है लेकिन एक चीज का ध्यान रखे आप गोंद कतीरा खा रहे है तो बीस मिनट तक उसके बाद कुछ न खाएं|
- रात के समय नहीं खाएं|
- जिनको अस्थमा या जुखाम बहुत जल्दी हो जाता है वो इसका सेवन नहीं करे|
- हमारे शरीर को एनर्जी के लिए पोटेशियम वाली चीजे बहुत जरूरी है|
- जो लोग शरीर में पोटेशियम की कमी नहीं होने देते उनके हाथो पैरों में कभी दर्द नहीं होता|
- इसलिए पोटेशियम फ़ूड जरूर खाने चाहिए।
ये थी जानकरी हाथों , पैरों में दर्द जलन ,सूजन इसे खाओ सालो साल तक नहीं होगी ये समस्या|
अगर आप को ये Post अच्छी लगी तो Comment कर के जरूर बताएं और अपने Friends के साथ जरूर शेयर कीजिएगा अगर अभी तक आप ने मेरी Website www.myfitnessbeauty.com को Subscribe नहीं किया है तो Subscribe कर लीजिए तांकि मेरे आने वाले Post के Notification और उसके Updates आप को मिलते रहें |
मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |
दिव्या शर्मा
How to Increase Hemoglobin Treat Anemia Iron Deficiency
Improve Your Immunity Power
Cancer treatment
Sciatica Pain, Joint pain, Heel pain treatment
heel pain treatment
