Treatment of burning sensation in extremities : अगर आपके हाथ पैरों में जलन रहती है या आंखों की रोशनी कमजोर है जिन भी लोगों की शरीर की प्रवृत्ति गरम है जिन लोगों को गर्मी ज्यादा लगती है शरीर में एसिड बहुत ज्यादा बनता है पेट में जलन ज्यादा होती है तो उनके लिए यह पोस्ट बहुत फायदेमंद है|
जो भी लोग किसी भी तरह की कैल्शियम आहार ले रहे हैं चाहे वह हल्दी वाला दूध पी रहे हैं या मेथी दाना खा रहे हैं या कैल्शियम फ़ूड ले रहे हैं उनके लिए जो पोस्ट में बताएगी चीज है उसको लेना बहुत फायदेमंद है जो आपको बताया जाएगा उसमें कोई गरम नहीं है यह आपको ठंडक देगा और पूरी तरह से कैल्शियम देगी हड्डियों को मजबूती भी देगी अब गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है अगर आप चेहरे की कील मुंहासे से परेशान हैं बार-बार चेहरे पर पिंपल निकल आते हैं पेट में जलन एसिडिटी गैस कब्ज की समस्या है और पैरों के तलवों में जलन रहती है व साथ-साथ दर्द भी रहता है शरीर में हमेशा गर्मी बनी रहती है तो यह इलाज आपके लिए बहुत खास है|
इन सारी बीमारियों का यह रामबाण इलाज है इसके अलावा अगर दिल की बीमारी है बुरा कोलेस्ट्रोल बढ़ता है याददाश्त कमजोर है आप तनाव महसूस करते हैं कोई काम करते हैं तो वो जल्दी थक जाते हैं या फिर आपके आंखों की रोशनी कमजोर है कमजोरी के साथ-साथ आंखों में पानी आता है या फिर खुजली आती है अगर आपके दांत कमजोर हैं इनको ठीक किया जा सकता है इस POST में इन सब का इलाज बताया जाएगा इस POST में कुछ ऐसी चीज बनाई जाएगी जो इन सब का इलाज होगा तो आइए जानते हैं वह इलाज किस चीज से बनाई जाएगा इसको बनाने के लिए हमको चाहिए|
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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Treatment of burning sensation in extremities : इलाज:-
- दूध हमारे पूरे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है|
- यह मांसपेशियों को मजबूती देता है|
- दूध में अच्छी मात्रा में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है |
- दूध में अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी होता है जो हर उम्र के इंसान के लिए बहुत फायदेमंद है|
- यह विटामिन B 12 का भी अच्छा सोर्स है।
- जो लोग पतले हैं वह लोग वह क्रीम वाला दूध पिए यानी की मलाई नहीं उतारे
- जो लोग मोटे हैं वह दूध की क्रीम उतारकर ही दूध पिएं|
गुलकंद:-
- दूसरी चीज अपने को यूज करनी है वह गुलकंद गुलकंद का सेवन गर्मियों में किया जा सकता है इसकी तासीर ठंडी होती है यह शरीर को ठंडक प्रदान करती है|
- यह वजन को कम करने में काफी सहायक फुल है|
- इसमें फैट बिल्कुल नहीं होती आपको पता होगा गर्मियों की वजह से मुंह में छाले पड़ जाते हैं तो यह उन लोगों के लिए भी बहुत फायदेमंद है|
- क्योंकि यह छालों को दूर करती है छालों की प्रॉब्लम नहीं होने देती क्योंकि इसमें विटामिन बी अच्छी मात्रा में होता है|
- आंखों के लिए काफी फायदेमंद होता है जिन्हें आंखों में जलन होती है सूजन है खुजली आती है उन्हें रोजाना गुलकंद का सेवन करना चाहिए|
- जिनको आंखों से कम दिखता है उन्हें भी गुलकंद का सेवन किसी भी रूप में करना जरूर चाहिए|
- गुलकंद हमारे पाचन क्रिया को सुधारता है।
- गुलकंद हमारे गैस कब्ज की समस्या पेट में जलन आदि बहुत सी समस्याओं को दूर करती है|
- इसमें एंटी ऑक्सीडेंट का गुण होता है यह तनाव को दूर करती है दिमाग को शांत करती है |
- हमारी याददाश्त को बढ़ाती है चेहरे की कील मुहांसों को दूर करती है|
- जिनकी भी शरीर का प्रभा गरम है उनके हाथ पैर जलन में रहते हैं उनको बहुत बेचैनी महसूस होती है उन लोगों को गुलकंद का सेवन रोजाना किसी भी तरह जरूर करना चाहिए|
- यह स्किन पर चमक लाता है हमारी स्किन को फ्री रेडिकल से बचाता है।
कोकोनट पाउडर:-
- तीसरी चीज है जो हमें दूध में मिक्स करनी है कोकोनट पाउडर यानी कि नारियल का पाउडर तैयार करना है|
- नारियल के पाउडर में फाइबर को पर मैग्नीशियम सेलेनियम जैसे तत्व बहुत ज्यादा होते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं |
- यह हमारी हड्डियों को मजबूती देता है |
- जिन लोगों को गर्मी के कारण नाक से खून निकलता है उनको नारियल के पाउडर का सेवन जरूर करना चाहिए|
- नारियल के पाउडर मैं नाइट्रिक फाइबर अच्छी मात्रा में होता है|
- यह हार्ट की समस्या को नहीं होने देता
- इसे खाने से जोड़ों में लिगामेंट मजबूत होता है
- जिससे बढ़ती उम्र के कारण जोड़ों के दर्द से बचा जा सकता है|
- सुखा नारियल उन लोगों को जरूर खाना चाहिए जिनको गठिया की समस्या है
- जो लोग घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं हड्डियों से संबंधित कोई भी समस्या हो सुखा नारियल जरूर खाना चाहिए|
- अगर आप रोजाना के आहार में नारियल को शामिल करते हैं तो पूरी जिंदगी में आपको हड्डियों से संबंधित कोई भी समस्या नहीं होगी इसे आप अपने आहार में कैसे भी शामिल कर सकते हैं|
- नारियल में पाए जाने वाला सिलेनियम हमारी इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करता है|
- गर्भावस्था के दौरान नारियल के पानी या नारियल का सेवन करने की सलाह जरूर दी जाती है जो गर्भावस्था के दौरान बहुत फायदेमंद होता है|
बनाने की विधि:-
- आपने एक गिलास दूध लेना है
- उसमें एक चम्मच गुलकंद मिक्स कर लीजिए और एक चम्मच कोकोनट पाउडर मिक्स कर ले|
- यह पीने में काफी स्वादिष्ट होता है इसमें चीनी या शक्कर को मिक्स करने की जरूरत नहीं है| क्योंकि उनका दूध मीठा होता है|
- जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है वह इसका सेवन ना करें|
- बाकी कोलेस्ट्रॉल की समस्या है हाई बीपी की समस्या है लोगों को जरूर सेवन करना चाहिए|
- इस दूध का सेवन आपने रात को सोने से 30 मिनट पहले करना है|
- आप फ्रिज में रखा हुआ पानी ना पिए सामान्य पानी का सेवन करें|
- खड़े होकर पानी कभी नहीं खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों का दर्द बनता है।
- सुबह उठकर बासी में दो गिलास गुनगुना पानी जरूर पीना है |
- यह हमारे विषैले पदार्थ को बाहर कर देता है|
- जो लोग हल्दी वाला दूध पी रहे हैं वे इस समय हल्दी वाला दूध पीना बंद कर दें उसकी जगह इस दूध का सेवन करें |
- सर्दियों में हल्दी वाला दूध पीते हैं उसमे 1/4 चम्मच हल्दी मिक्स करके ही पीजिए इससे ज्यादा नहीं पिएं |
- जो दूध लेना है वह ठंडा नहीं लेना इसे आपने गुनगुने दूध में ही मिक्स करना है ठंडे दूध में मिक्स करेंगे तो इसकी तासीर बदल जाएगी।
ये थी जानकारी हाथ पेरो में जलन की समस्या को कैसे ठीक करे|
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दिव्या शर्मा
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