Home remedies for acidity and gas problem : एसिडिटी(acidity), गैस(Gains), पेट फूलना(stomach enlargement), सीने में जलन(Heartburn) होना, कुछ लोगों को एसिडिटी(acidity) के कारण जोड़ों में दर्द(Joint pain) रहने लगता है | कुछ लोगों को एसिडिटी(acidity) के कारण सिर दर्द रहने लगता है, बदहजमी(Indigestion) हो जाती है | तो आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे इस एसिडिटी(acidity), बदहजमी(Indigestion) को ठीक कर सकते हैं एसिडिटी(acidity), गैस(Gains) बन कर आपके दिमाग को चढ़ रही है आपका दिमाग सारा दिन घूमता रहता है और दर्द शुरू हो गया है, पेट(stomach) में या सिर में एसिडिटी(acidity) या तेजाब(Acid) चढ़कर गैस(Gains) इतनी बन गई है की उल्टी जैसा आपको फील होता है | यह बहुत ही बढ़िया घरेलू उपाय है अगर आप इस तरिके को करें तो बिल्कुल आराम मिल जाएगा |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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जिनको यह समस्या रहती है उनको सुबह उठकर खाली पेट तेजाब बन रहा है, गैस(Gains) बन रही है, डकार आती है तो यह उपाय उनके लिए भी बहुत फायदेमंद है | कई कई बार ऐसे होता है एसिडिटी(acidity) गैस(Gains) बदहजमी(Indigestion) ज्यादा होने के कारण High BBP की प्रॉब्लम होने लग जाती है | कुछ लोग ज्यादा सुस्ती महसूस करते हैं, ज्यादा कमजोरी महसूस करते हैं, कुछ लोगों की हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं, उनको चलने फिरने में भी एसिडिटी(acidity) के कारण दिक्कत आने लगती है और यही एसिडिटी(acidity) आगे जाकर यूरिक एसिड का रूप ले लेती है | तो यह घरेलू उपाय आपके लिए बहुत ही खास है | आपने इसे कैसे करना है, पहले दिन में ही आपको इसका आंसर मिल जाएगा |
Home remedies for acidity and gas problem : पुदीना(Peppermint) :-
- आपने 3 से 4 पत्ते पुदीने(Peppermint) के लेने हैं या आप सुखा हुआ पुदीना(Peppermint) लेकर उसका पाउडर तैयार कर सकते हैं, आप चाहते हैं तो 3 से 4 पत्तों की चटनी बना लीजिए |
- एक गिलास सामान्य पानी लीजिए ना ज्यादा ठंडा हो ना ज्यादा गरम हो, सामान्य पानी लीजिए |
- आधा नींबू लीजिए |
- आपने एक गिलास पानी के अंदर पुदीने(Peppermint) के पत्ते या पाउडर पानी में मिक्स कर देना है |
- नींबू को भी उसमें निचोड़ देना है इसे आप सुबह खाली पेट पी लीजिए |
- ऐसा आप दिन में दो बार कर सकते हैं |
- यह पानी पाचन तंत्र को ठीक करता है |
- तेजाब(Acid), एसिडिटी(acidity) बिल्कुल ठीक हो जाती है, जिनको खट्टे डकार(Sour bel) आते हैं यह उनके लिए बहुत फायदेमंद है |
Home remedies for acidity and gas problem : पुदीना पानी के अन्य फायदे :-
- इसके अंदर TRPM एक रेस्पेक्ट होता है जो हमारे शरीर में उत्तेजित होकर इनडाइजेशन सिस्टम को ठीक करता है |
- कुछ लोगों के मांसपेशियों(Muscles) में भी दर्द होने लगता है तो यह पानी मांसपेशियों(Muscles) को आराम देता है |
- इसके अंदर फोलिड होता है जिन लोगों के अंदर खून की कमी(Anemic) है उन्होंने भी रोजाना पुदीने का सेवन करना है |
- पुदीने(Peppermint) के अंदर मैग्नीज होता है जो दिमाग को शांत करता है |
- पुदीने(Peppermint) के अंदर विटामिन E अच्छी मात्रा में होता है जो हमारे आंखों(Eyes) के लिए बहुत अच्छा है |
- पुदीना(Peppermint) हमारे चेहरे के लिए भी अच्छा है, पुदीने(Peppermint) के अंदर फाइबर भी बहुत अच्छी मात्रा में होता है जो कि गैस(Gains), तेजाब(Acid), कब्ज(Constipation), इन चीजों को भी दूर करता है |
- पुदीने(Peppermint) के अंदर एक बहुत ही बढ़िया तत्व पाया जाता है जिसे मेंथॉल कहते हैं, जिसके कारण इसके अंदर बहुत ज्यादा ठंड होती है जो कि एसिडिटी(acidity) को दूर करता है |
- जब भी आप सुबह उठकर इसे लेना शुरू करते हैं उस दिन से आप चाय पीना बिल्कुल बंद कर दीजिए |
- आपको यह उपाय पहले दिन में ही असर दिखाने लगेगा |
- अगर इसका सेवन आपने 4 से 5 दिन कर लिया तो भी आपको खट्टे डकार(Sour bel) बदहजमी(Indigestion) ठीक नहीं हुई तो आप अपनी BP और लीवर(Liver) जरूर चेक करवाएं |
ये थी जानकारी एसिडिटी(acidity), गैंस(Gains), बदहजमी(Indigestion) को ठीक करने की |
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दिव्या शर्मा
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