आज हम आपको बताने जा रहे हैं जोड़ों में दर्द और अर्थराइटिस की समस्या का इलाज(Treatment of joint pain and arthritis) के बारे में | जिन लोगों के जोड़ों में बहुत दर्द रहता है | सिर्फ 1 हफ्ते के अंदर अगर इस ट्रीटमेंट को आप ने कर लिया तो आप 100% हमें यह बोलेंगे हमारे जोड़ों का दर्द ठीक हो गया | इस इलाज में कुछ ऐसी खास चीजें हैं जो जोड़ों के दर्द के कारण को भी खत्म कर देगी और जोड़ों में होने वाले दर्द को भी दूर कर देगी | इस पोस्ट में जानेंगे |
1. जोड़ों का दर्द हमारे शरीर में क्यों होता है |
2. हम इसे कैसे दूर कर सकते हैं |
3. एक्यूप्रेशर पॉइंट |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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जोड़ों में दर्द होने का कारण :-
- जिनका भी शरीर बात वाला होता है जिन लोगों के शरीर में वायु ज्यादा रहती है
- आपने कुछ लोगों को कहते हुए सुना होगा मेरे शरीर का नेचुरल तो वही वाला है |
- जैसे ही मैं कोई वायु वाली चीज खाता हूं तो मेरे शरीर में वायु बढ़ जाती है |
- मेरे शरीर में दर्द होने लगता है जिन के विषय में वाद यानी वायु ज्यादा बनती है उनको आज नहीं तो कल जोड़ों के दर्द की समस्या होती ही होती है |
- हम आपको बताएंगे जिनके शरीर में वात यानी वायु बनती है |
- लेकिन अभी ज्वाइंट पेन की समस्या नहीं हुई है तो उन लोगों ने क्या करना है |
- इसके अलावा जिन लोगों को जॉइंट पेन की समस्या हो चुकी है उन लोगों ने क्या करना है |
शरीर में वात बढ़ने से क्या होता है –
- हमारे शरीर के हर एक जोड़ में सायनोवियल फ्लुएड भरा होता है |
- यह फ्लूट हमारे शरीर की जो वायु है वह इसे सुखाकर खत्म कर देती है |
- तो जैसे ही हम किसी जोड़ को हिलाते हैं तब दर्द होने लगता है |
- यह दर्द कभी उंगली में हो गया, कलाई में हो गया आज वह कल नहीं हुआ एक दिन छोड़कर एक दिन यह दर्द हो गया |
- इस तरीके से यादव शुरू होता है |
- अगर इस दर्द पर समय पर ध्यान दे दिया जाए तब यह दर्द खत्म किया जा सकता है |
एक्यूप्रेशर पॉइंट :-
यह एक्यूप्रेशर पॉइंट उन लोगों के लिए है जिन लोगों के शरीर में वात यानी वायु बढ़ चुकी है |लेकिन अभी उनको ज्वाइंट पेन अर्थराइटिस की समस्या नहीं है |
- अपने हाथ का इंडेक्स उंगली में अंगूठी के बीच का जो सेंटर होता है वहां पर यह एक्यूप्रेशर पॉइंट है
- जैसे कि आपको नीचे फोटो में दिखाया जा रहा है
- आपने इस पॉइंट को दबाना है
- अगर आप इस पॉइंट को उंगली या अंगूठे से दब आएंगे तो बहुत आसान रहेगा |
- लेकिन एक बात का ध्यान रखें आपने इस पॉइंट को दो या 3 मिनट से ज्यादा नहीं दबाना |
- अगर आप इस पॉइंट को दबाते हैं तब आपको दर्द होता है तो समझ जाइए आपका शरीर वायु नेचुरल का है |
अर्थराइटिस की समस्या में क्या नहीं खाएं :-
- जिन लोगों को अर्थराइटिस की समस्या नहीं है उन लोगों ने बात वाली चीजें नहीं खानी |
- जैसे कि आलू चावल भिंडी अरबी राजमा चना चने की दाल फूल गोभी पत्ता गोभी आदि |
- इसके अलावा आप रात के समय खट्टी चीजों का सेवन ना करें |
- सुबह खाली पेट खट्टी चीजों का सेवन ना करें |
- अगर आप रात या सुबह खाली पेट खट्टी चीजों का सेवन करते हैं तो यह दर्द और ज्यादा बढ़ जाता है |
जोड़ों में दर्द व अर्थराइटिस समस्या का इलाज – Treatment of joint pain and arthritis
जब जोड़ों में दर्द होता है तो शरीर में सूजन व दर्द होना एक स्वाभाविक बात है इसलिए हमें सबसे पहले सूजन और दर्द को दूर करना होगा |
गिलोय का जूस –
- गिलोय का जूस का सेवन करें यह हमारे शरीर में बनने वाली जितनी भी वायु है उसको बाहर कर देता है | यह सूजन को भी दूर करता है |
- दर्द को दूर करने के लिए क्या करें |
एलोवेरा जूस –
- दर्द को दूर करने के लिए आपने एलोवेरा जूस का सेवन करना है |
- दो चम्मच एलोवेरा जूस चार चम्मच गिलोय का जूस ले लीजिए |
- इन दोनों को मिक्स कर लीजिए |
- सुबह खाली पेट इसका सेवन कीजिए |
- जब आप इसे एक हफ्ता सेवन कर लेंगे तब आपको पता लग जाएगा कि जोड़ों में होने वाला दर्द वह ठीक हो गया |
ये थी जानकारी जोड़ों के दर्द व् अर्थराइटिस की समस्या को ठीक(Treatment of joint pain and arthritis) करने के बारे में |
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