Fenu Greek Benefits

Fenu Greek Benefits : आज हम इस POST बताएंगे मेथी के फायदों के बारे में मेथी का प्रयोग स्वाद बढ़ने के लिए ही नहीं बल्कि सौंदर्य बढ़ाने के लिए भी किया जाता है, मेथी में कैंसररोधक तत्व पाए जाते है, इसका उपयोग डाइबिटीज, हाइ ब्लड प्रेशर और पेट सबंधी समस्याओं में फायदेमंद होता है|

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें

Fenu Greek Benefits : मेथी दाना के क्या है फायदे:-

बदहजमी\अपच:-

घरेलू उपचार में मेथी दाना बहुत उपयोगी होता है|
बदहजमी या अपच होने पर आधा चमच मेथी दाना पानी के साथ निगलने से ये समस्या दूर होती है|

साइटिका व् कमर दर्द:-

आयुर्वेदिक चिकित्स्कों के अनुसार मेथी के बीज अर्थराटीज और साइटिका के दर्द में निजात दिलाने में मदद करते है|
इसके लिए एक ग्राम मेथी दाना पाउडर और सोंठ पाउडर को थोड़े से गर्म पानी के साथ दिन में दो तीन बार लेने से लाभ होता है|

डाइबिटीज:-

इस रोग से दूर रहने के लिए प्रतिदिन एक टी स्पून मेथी दाना को एक कप पानी में भिगोकर रातभर के लिए छोड़ दे|
इसका सुबह पानी पिए|
इसमें सीरम लिपिड लेवल कम होता है और वजन संतुलित रहता है|

उचरक्तचाप:-

उचरक्तचाप में मेथी दाना खाना बहुत फायदेमंद है|
5-5 ग्राम मेथी दाना पीसकर सुबह शाम पानी के साथ पिने से ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है और शरीर में खून जम नहीं पता|

ये थी जानकारी क्या है मेथी दाने के फायदे|

अगर आप को ये Post अच्छी लगी तो Comment कर के जरूर बताएं और अपने Friends के साथ जरूर शेयर कीजिएगा अगर अभी तक आप ने मेरी Website www.myfitnessbeauty.com को Subscribe नहीं किया है तो Subscribe कर लीजिए तांकि मेरे आने वाले Post के Notification और उसके Updates आप को मिलते रहें |

मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |