Heel Pain Treatment : इस Post में जानेगे एड़ियों के दर्द के क्या कारण है और इस दर्द को दूर करने का बहुत बढ़िया इलाज जिसे करने के बाद एड़ियों का दर्द फिर महसूस नहीं होगा |
सबसे पहले जानते है इसके कारणों के बारे में :-
1 :- रोजाना नींद की गोली का लेना :-
Heel Pain Treatment : 2 :- हाई हील का पहनना :-
3 :- डाइजेशन खा ख़राब होना :-
Heel Pain Treatment : 4 :- बहुत देर तक खड़े रहना :-
5 :- वजन का बहुत ज्यादा होना :-
Heel Pain Treatment : अब जानते है इनके इलाज के बारे में :-
(1) ब्लड का सर्कुलेशन सही न होने के कारण ही प्रॉब्लम फेस करनी पड़ती है इसके लिए आप
1 कप तिल का तेल
3 कलिया लहसुन
1/2 स्पून अजवायन
लेकर सिम फ्लैम पर उबाले जब लहसुन ब्राउन हो जाए तो फ्लैम बंद करके तेल को डंडा होने दे और रोजाना इस तेल से एड़ियों करे ( जिससे की ब्लड का सर्कुलेशन सुधर सके )
(2)रोजाना रात को
हल्दी 1/2 स्पून
1 गिलास मिल्क
के साथ उबाल कर सेवन करे और हमेश के लिए दर्द से आजादी पाए
(3)सोज से निजाद पाने के लिए अपने पैरो को गुनगुने नमक वाले पानी में डाल कर रखे असा करने से दर्द और सूजन दोनों दूर होतो है
ये इलाज बहुत आसान है और बहुत असरदार है |
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दिव्या शर्मा
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