Home Remedies To Remove Under Eye Dark Circles : आज हम आपको इस पोस्ट में बताने जा रहे हैं कि डार्क सर्कल को हम अपनी आंखों(Eyes) के नीचे से कैसे हटा सकते हैं इसके लिए हमें क्या करना चाहिए और इसका क्या इलाज(Treatment) है।
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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कारण(reason):-
1. रात तक जागना |
2. स्ट्रेस लेना |
3. घंटों कंप्यूटर पर बैठना|
4. गलत खानपान और पोषक तत्वों(Nutrients) की कमी इसके मुख्य कारण(reason) है|
इनसे छुटकारा पाने के लिए हम विभिन्न महंगे उत्पादों का उपयोग करते हैं लेकिन यह भीअसरदार नहीं होते हैं | इनको छिपाने के लिए मेकअप एक अच्छा तरीका है | लेकिन आप पूरा दिन तो मेकअप लगाकर नहीं रख सकते इसलिए यहां कुछ ऐसे प्राकृतिक (Natural) तरीके बताए जा रहे हैं जो डार्क सर्कल से छुटकारा दिला सकते हैं |
ईलाज(Treatment):-
नींद(Sleep):-
अपनी नींद(Sleep) के साथ समझौता करना आंखों(Eyes) के नीचे काले घेरोंDark circles) का एक प्रमुख कारण(reason) होता है | तनावपूर्ण जीवन आराम में कमी और थकान(Fatigue) जैसे कारण(reason) हर उम्र(age) के व्यक्तियों में काले घेरों(Dark circles) के मुख्य कारण (reason) होते हैं | इसलिए तनाव(Tension) को कम करें और हर दिन लगभग आठ-दस घंटे की अच्छी नींद(sleep) लें | तनाव को कम करने के लिए तरबूज खाना बहुत फायदेमंद है उससे स्ट्रेस और थकान कम होती है|
हेल्दी भोजन करें:-
अस्वस्थ भोजन(Unhealthy food) भी इस समस्या(problem) के लिए एक कारण(reason) हो सकता है | आप अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत सारा पानी(water) पिए | पानी आपकी आंखों(eyes) के लिए अच्छा होता है और डार्क सर्कल्स को भी कम करता है | अपने आहार(diet) में दूध (milk), दही (curd), दालें (beans), हरी सब्जियां (green vegetables), अंकुरित अनाज(Sprouted grains) आदि का सेवन करें | जंक फूड को छोड़कर हेल्दी, ताजा और घर का बना भोजन(food) खाएं |
बादाम का तेल:-
बादाम(Almond) के तेल में त्वचा (skin) के लिए अद्भुत कायाकल्प गुण होते हैं | यह जैतून के तेल (Olive oil) या विटामिन E के तेल (oil) के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है | बिस्तर पर जाने से पहले रात में यह लगाकर रखें और अगली सुबह (morning) धो लें | इससे आपको डार्क सर्कल्स में काफी लाभ मिलेगा | यह उपाय बिना रुके दैनिक रूप से करें । इन उपायों को करने से जो स्किन की डेड सेल्स होते है उनको रीनयु करता है | अगर जैतून के तेल के साथ इसे मिक्स किया जाये तो इसका प्रभाव और भी बढ़ जाता है |
खीरा(Cucumber):-
अपनी आंखों(eyes) के नीचे की त्वचा(skin) को आराम और तरोताजा रखने के लिए खीरे (Cucumber) का उपयोग करना वास्तव में एक बहुत अच्छा तरीका है | लेकिन खीरा हमेशा ही ठंडा इस्तेमाल करे | यह आपकी आंखों(eyes) के नीचे के क्षेत्र की चमक (Shine) बढ़ाता है|एक ठंडे खीरे (Cucumber) की स्लाइस को आप अपनी आंखों ( पर 10 15 मिनट के लिए रखें | आप यह उपाय दैनिक रूप से कर सकते हैं |
खट्टे फल(Citrus fruit):-
हम जानते हैं कि खट्टे फल (Citrus fruit) जैसे टमाटर (tomato) नींबू (Lemon) और संतरे (Orange) आदि खाने में कितने स्वादिष्ट होते हैं | इसके अलावा यह फल (fruit) आपकी त्वचा (skin) के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं | आप नींबू (Lemon) के रस और टमाटर (tomato) के रस को मिलाकर अपनी आंखों(eyes) के नीचे लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें | आप हर दिन संतरे (Orange) के रस के साथ भी यह उपाय कर सकते हैं । ऐसा करने से जो डेड सेल्स वो दूर होंगे और जो स्किन है वो हेल्दी रहेगी |
हरी चाय(Green tea):-
हरी चाय(Green tea) आंखों (eyes) के नीचे अद्भुत काम करती है | हरी चाय (Green tea) में कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं | जो त्वचा (skin) के लिए अच्छे होते हैं |आप डार्क सर्कल्स पर उपयोग किए गए टी बैग्स का इस्तेमाल भी कर सकते हैं | टी बैग्स में मौजूद तत्व टैनिन आंखों (eyes) के आसपास की सूजन (swelling) और कालेपन को कम करता है | कुछ समय के लिए टी बैग्स को फ्रिज में में रखें और अपनी आंखों(eyes) पर 20 मिनट के लिए इस्तेमाल करें | इसके नियमित और दैनिक उपयोग के साथ निश्चित रूप से आप के काले घेरों(Dark circles) में कमी आएगी | हमेशा जो भी प्रोडेक्ट इस्तेमाल करे वो थोड़ा ठंडा करे ताकि वो आँखों को आराम भी दे |
ये थी जानकारी आँखों(eyes) के निचे के डार्क सर्कल्स को कैसे हटाए |
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दिव्या शर्मा
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