![Home remedy to remove air from the body Home remedy to remove air from the body](https://i0.wp.com/www.myfitnessbeauty.com/wp-content/uploads/2020/07/Home-remedy-to-remove-air-from-the-body.jpg?resize=678%2C381&ssl=1)
आज हम इस पोस्ट में बताने जा रहे है शरीर से वायु बाहर करने का घरेलू इलाज(Home remedy to remove air from the body) के बारे में | जिन लोगों की कमर दर्द ज्यादा रहता है | जिनके घुटनों में बहुत ज्यादा दर्द रहता है | जिनके जोड़ों में बहुत ज्यादा दर्द रहता है | यानी की हड्डियों में बहुत ज्यादा दर्द रहता है तो यह पोस्ट आपके लिए बहुत फायदेमंद है | जब हमारे शरीर में वात यानी वायु ज्यादा बढ़ जाती है | हवा ज्यादा इकट्ठे रहने लगती है | तब जोड़ों से संबंधित या हड्डियों से संबंधित समस्याएं होने लगती है |
वह हवा हमारी हर एक जोड़ में जाकर जमा होने लगती है | लुब्रिकेंट और ग्रीस को सुखाकर खत्म कर देती है | जब भी हम चलते हैं या कुछ भी हलचल करते हैं तब हमारा हर एक जोड़ आपस में घिसता है | दर्द और सूजन होने लगती है | इस समस्या को हमारे शरीर से दूर करने के लिए हमें सबसे बड़ा काम शरीर से बात यानि वायु को बाहर करना है | नहीं तो कोई भी इलाज हमारे ऊपर काम नहीं करेगा | जो तरीका हम आपको इस पोस्ट में बताने जा रहे हैं | वह हमारे शरीर से बात यानि वायु को बाहर करने का काम करेगा |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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शरीर से वात को बाहर करने के लिए काढ़े को कैसे बनाएं :-
आज हम इस पोस्ट में बताने जा रहे है इस काढ़े को बनाने के लिए आपको दिन चीजों को मिक्स करना है
1. अजवाइन – celery
![Home remedy to remove air from the body - celery - Image - 1](https://i0.wp.com/www.myfitnessbeauty.com/wp-content/uploads/2020/07/अजवायन-removebg-preview.png?resize=577%2C433)
अजवाइन को खरीदने के लिए यहां क्लिक करें :-
2. तेज पत्ता – Bay leaf
![Home remedy to remove air from the body - Bay leaf- Image - 2](https://i0.wp.com/www.myfitnessbeauty.com/wp-content/uploads/2020/07/तेज_पत्ता-removebg-preview.png?resize=612%2C408)
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3. पानी – Water
![Home remedy to remove air from the body - Water- Image - 3](https://i0.wp.com/www.myfitnessbeauty.com/wp-content/uploads/2020/07/एक-गिलास-पानी-3.jpg?resize=678%2C767)
- सबसे पहले हमने एक छोटा बर्तन लेना है |
- गैस को ऑन कर कर उस पर रख देना है |
- उसके अंदर 250ml के करीब है पानी डालना है |
- उस पानी में एक चम्मच अजवाइन डालनी है |
- 2 तेज पत्ते लेने हैं |
- पानी के अंदर मिक्स करके पानी को अच्छे से उबाल लेना है |
- जब अजवाइन और तेज पत्ते का रस पानी में अच्छे से घुल जाएगा तब पानी का रंग बदल जाएगा |
- उसके बाद गैस से उतार कर छानकर एक चम्मच गुड मिक्स कर देना है |
- उसके बाद आपने शाम के 4 से 5 के बीच खाली पेट इसे पी लेना है |
काढ़े के फायदे :-
- अगर शरीर में बात बढ़ने के कारण आपको सिर दर्द रहता है या आपको एसिडिटी बहुत ज्यादा बनती है |
- खाना बाहर की तरफ आता है |
- आपके घुटनों में बहुत ज्यादा दर्द रहता है |
- आपके जोड़ों में दर्द रहता है |
- घुटनों से चला भी नहीं जाता चलने में समस्या आती है |
- सोते समय करवट लेने में समस्या आती है |
- तो इस काढ़े का सेवन करना बहुत फायदेमंद है |
कौन लोग इस काढ़े का सेवन करें कौन ना करे –
- जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर है उन लोगों ने गर्मियों के दिनों में इस काढ़े का सेवन नहीं करना |
- उसके अलावा गर्मियों के दिनों में हर एक इंसान इस काढ़े का सेवन कर सकता है |
ये थी जानकारी शरीर से वायु बाहर करने का घरेलू इलाज(Home remedy to remove air from the body) के बारे में |
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