How to Increase Height

How to Increase Height : आज हम इस POST में बात करेंगे की हाइट को कैसे बढ़ाये, आप 40 से 45 दिनों में अपने कद को लम्बा कर सकते है, इसका सिर्फ एक उपय है जो बहुत आसान है।

इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |

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How to Increase Height : इलाज:-

आपने एक टी स्पून अशवगंधा चूरन लेना है|
और एक गिलास दूध लेना है|
दूध आपने गुनगुना लेना है उसमे चूर्ण को मिक्स करे |
अशवगंधा थोड़ा कड़वा होता है इसलिलिये आप इसमें चीनी या गुड़ मिक्स कर सकते है।
आप इसे सुबह नाश्ता करने के आधा घंटा बाद पिएं|
ये जो अशवगंधा है वो आपकी हाइट को 40 से 45 दिनों में बढ़ाएगा।

अशवगंधा के के क्या नुकसान है:-

अशवगंधा के ज्यादा सेवन से नींद आती है।
जिनको अल्सर की समस्या है उन्हें खाली पेट या केवल अशवगंधा नहीं खाना चाहिए।
किसी बीमारी के समय अगर आप अशवगंधा का सेवन कर रहे है तो ये दवाई के असर को क्षीण कर देगा।
जिन लोगो को अश्वगंधा खाने से बुखार हो जाता है उन्हें अश्वगंधा नहीं खाना चाहिए।
गर्भवती स्त्रीयो को अशवगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए।
उन स्त्रीयो को भी असंगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए जो अपने बच्चे को स्तनपान करवा रही हो।

ये थी जानकारी अपने कद को कैसे बढ़ाए|

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