Lungs will be cleaned and started working like new ones : फेफड़ों की सफाई हम घर पर कैसे कर सकते है कौनसी ऐसी चीजे है जिससे हम अपने फेफड़ों की सफाई कर सकते है जिससे वो नए जैसे काम करें, हम धूल प्रदूषण में रह रहे है तो उसके कारण फेफड़े काम करना कम कर जाते है कुछ लोगो को अस्थमा की समस्या हो जाती है फेफड़ों में पानी भर जाता है और संक्रमण हो जाता है या फिर साँस लेने बहुत तकलीफ होती है उस प्रदूषण से बचने के लिए हम अपने फेफड़ों की सफाई कैसे कर सकते है |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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Lungs will be cleaned and started working like new ones : ईलाज / तरीका :-
- 500 ग्राम गाजर लेनी है उस को धो कर और छीलकर उसमे पानी डाल लें
- फिर उसे उबाल लें पानी सिर्फ इतना ही हो की गाजर डूब जाए इससे ज्यादा पानी नहीं लेना है |
- 5 – 7 मिनट के बाद ये उबल जायेगा उसके बाद पानी अलग कर दें पानी को फेंकना नहीं है |
- उसके बाद जो उबली हुई गाजर है उसका घोल बना लें उसमे 3-4 चमच्च शहद डाल लें अब जो उबला हुआ पानी था वो इसमें डाल दें ये एक घोल तैयार हो जायेगा
- इसके बाद इसे ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें ।
- उसके बाद आप इसे दिन में 3-4 चमच्च खाली पेट लें इसे लेने से फेफड़ों की सफाई होती है |
- हम अपने शरीर को हाइट्रेट रखने के लिए पानी पीते है,
- तरबूज खाते है या फिर खीरा खाते है
- और ऐसी चीजे जिनमे पानी हो जो हमारी पानी की कमी को दूर करें ये हमारे फेफड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है
- आप इसे इस्तेमाल करें और अपने फेफड़ों से साँस लें , साँस लेने में जिनको समस्या होती है वो इसे जरूर लें |
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दिव्या शर्मा
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