Salt Side Effects In Hindi : आज हम आपको इस पोस्ट(Post) में बताने जा रहे है किन चीजों में नमक(Salt) डालकर नहीं खाना चाहिए ये जहर के समान बन जाती है।ये तो हम जानते है की पकी हुई सब्जी(Vegetable) में नमक(Salt) डालते है लेकिन ऊपर से जो नमक(Salt) डालते है वो गलत है लेकिन कुछ चीजे ऐसी है जिनमे नमक(Salt) बिलकुल नहीं डालना चाहिए|
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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Salt Side Effects In Hindi : नुकसान(loss):-
- अगर हम ऊपर से नमक(Salt) डालकर खा रहे है तो वो गलत है ये हमारी किडनियों(Kidneys) को खराब करने की तरफ कदम बढ़ रहे है|
- इसलिए आप चाहते है की आपकी किडनिया(Kidneys) तंदरुस्त रहे|
- आप किसी भी प्रकार का ज्यूस(Juice) पि रहे है चुकुंदर का,खीरे का , सेब का,अंगूर का,अमरुद का किसी भी तरह का ज्यूस(Juice) आप पि रहे है तो उसमे नमक(Salt) नहीं डाले|
- एक बार तो नमक(Salt) उसमे घुल जाता है लेकिन ये सीधा जाकर हमारी किडनियों(Kidneys) पर अटैक(Attack) करता है जो की किडनियों(Kidneys) को खराब करता है|
- सलाद पर कभी भी नमक(Salt) लगाकर नहीं खाएं|
- अगर आप सलाद पर नमक(Salt) लगाकर खाते है तो वो भी हमारी किडनियों(Kidneys) के लिए नुकसानदायक(Harmful) है|
- दही(curd) में नमक(Salt) डालकर बिलकुल नहीं खाएं|
- क्योंकि दही(curd) में नमक(Salt) डालकर खाने से इसके अंदर जो अच्छे वाले बैक्टीरिया होते है वो नष्ट हो जाते है|
- और दही(curd) बिलकुल बेकार हो जाती है|
- जो लोग चावल(Rice) खाना पसंद करते है वो ब्रॉउन चावल(Brown rice) ही खाएं|
- क्योंकि सफेद चावल(White rice) जो होते है उसके ऊपर जो मावा होता है वो हमारे शरीर(body) के लिए सही नहीं है|
- और इसमें नमक(Salt) बिलकुल भी नहीं डाले|
- इसके अलावा कुछ लोगो को आदत होती है आटा गुंदते समय नमक(Salt) जरूर डालते है और रोटी(bread) बनाते है ये तरीका बिलकुल गलत है|
- ये हमारी सेहत और किडनियों के लिए बहुत गलत है|
ये थी जानकारी किन चीजों में नमक(Salt) डालना जहर है|
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दिव्या शर्मा
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