आज हम बताने जा रहे है अर्थराइटिस की समस्या (Problem of arthritis) का इलाज | अगर आप की नसों में ब्लॉकेज आ रही है | कुछ इंसान ऐसे कहते हैं हमारे दिमाग की नसें कमजोर हैं अगर कुछ सोचते हैं तो नसे दर्द करने लग जाती हैं, किसी चीज को याद करना होता है किसी चीज को पढ़ना होता है उस टाइम नसे बहुत ज्यादा दर्द करने लग जाती है | आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं जो बहुत फायदेमंद है वह आपके शरीर में बढ़ रही वात को नियंत्रण करने का काम करता है | शरीर में वायु को नहीं बढ़ने देगा आपको बता दें वायु बढ़ने से शरीर में अनेक रोग पैदा हो जाते हैं जैसे – ज्वाइंट पेन, अर्थराइटिस, घुटनों का दर्द आदि | यह नुस्खा इन तीनों बीमारियों को ठीक करने में बहुत फायदेमंद है |
(और पढ़ें – कैल्शियम की कमी को कैसे पूरा करें)
इसके अलावा हड्डियों से संबंधित जितनी भी समस्याएं हैं उनको दूर करने का काम करता है | आजकल वायरस का समय चल रहा है तो उसमें हर इंसान को इम्यूनिटी पावर जरूर बढ़ानी चाहिए यानी कि रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाकर ही रखना है | इम्यूनिटी पावर को बढ़ाने के लिए आप महंगी दवाइयां खाते होंगे लेकिन जो तरीका आज हम आपको बताने जा रहे हैं वह इम्यूनिटी पावर को बढ़ाने में बहुत फायदेमंद है | आपने कभी महसूस किया होगा आप पूरी रात अच्छे से सोते हैं लेकिन जब सुबह उठते हैं तो थकान और कमजोरी महसूस करते हैं | तो इन सब चीजों के बारे में आज हम इस पोस्ट में जानेंगे | इस नुस्खे को बनाने के लिए जो समान इस्तेमाल होगा वह पंसारी की दुकान से बड़ी आसानी से मिल जाएगा तो चलिए जानते हैं हमने किन-किन सामग्री का इस्तेमाल करना है |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
इस Post की वीडियो को देखने के लिए नीचे Play बटन पर Click करें
अर्थराइटिस की समस्या (Problem of arthritis) का इलाज :-
इस नुस्खे को बनाने के लिए हम चार चीजों का इस्तेमाल करेंगे |
1. दूध – Milk
दूध बहुत शक्तिशाली होता है यह बच्चों से लेकर बुड्ढों तक बहुत फायदेमंद है |
2. सौंफ – Anise
सौंफ हमारे शरीर में ठंडक पैदा करती है, हमारे खून को साफ करती है, अगर किसी को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है या फिर सीने में जलन होती है उनको सौंफ और इलायची वाला दूध पीने की सलाह दी जाती है, आपने सौंफ का पाउडर बना लेना |
3. इलायची – Cardamom
इलायची भी हमारे शरीर में ठंडक पैदा करने का काम करती है, खून को साफ करने का काम करती है | आपने इलायची का भी पाउडर बना लेना है |
4. दालचीनी – Cinnamon
नसों में आने वाली जितनी भी समस्याएं हैं दालचीनी खाने से वह दूर हो जाती है, डायबिटीज की समस्या हो उसको दूर करने के लिए दालचीनी खाना बहुत फायदेमंद है | दालचीनी हमारे शरीर में वाइट ब्लड सेल्स को बढ़ाती है, इम्यूनिटी पावर को बढ़ाती है |
(और पढ़ें – रोग प्रतिरोध क्षमता कैसे बढ़ाएं)
दूध को कैसे तैयार करें – How to prepare milk
आप ने सबसे पहले एक फ्राई लेनी है उसे गैस पर रख देना है | उसके अंदर 250 ग्राम दूध डाल देना है फिर इसके अंदर सौंफ और इलायची का आधा चम्मच पाउडर डाल देना है | हल्का सा उबाल आने के बाद इसके अंदर थोड़ा सा दालचीनी का टुकड़ा डाल देना है | फिर आपने आधा चम्मच अदरक का टुकड़ा लेना है और उसे कद्दूकस करके इस दूध के अंदर डाल देना है | फिर इसके बाद आप एक उबाला आने दीजिए |
(और पढ़ें – जोड़ों के दर्द का घरेलू उपचार)
उबाल आने के बाद आपने इस दूध को उतार लेना है और छान लेना है | मिठास के लिए आप इसके अंदर मिश्री या गुड मिक्स कर सकते हैं | उसके बाद आपने इस दूध का सेवन कर लेना है | जिन भी लोगों के मांसपेशियों में ऐंठन, घुटनों में दर्द, नसों में ब्लॉकेज, शरीर में कैल्शियम की कमी इन सभी चीजों को दूर करने के लिए इस दूध का सेवन करना बहुत फायदेमंद है |
(और पढ़ें – घुटनों के दर्द का घरेलू उपचार)
दूध का सेवन कैसे करें – How to consume milk
आपने इस दूध का सेवन एक दिन छोड़कर एक दिन करना है यानी कि हफ्ते में तीन बार इस दूध का सेवन करना है | जो इंसान चलने फिरने में मुश्किल महसूस करता है वह अपने काम भी बड़ी तेजी से कर पाएगा | आपको बता दें आज कल का खानपान उनकी लाइफस्टाइल सही नहीं है जिसके कारण उनका नर्वस सिस्टम कमजोर हो जाता है | आपने रात को सोते समय या सुबह ब्रेकफास्ट से आधा घंटा पहले इस दूध का सेवन करना है |
ये थी जानकारी अर्थराइटिस की समस्या (Problem of arthritis) का इलाज के बारे में |
अगर आप को ये Post अच्छी लगी तो Comment कर के जरूर बताएं और अपने Friends के साथ जरूर शेयर कीजिएगा अगर अभी तक आप ने मेरी Website www.myfitnessbeauty.com को Subscribe नहीं किया है तो Subscribe कर लीजिए तांकि मेरे आने वाले Post के Notification और उसके Updates आप को मिलते रहें |
मिलते है Next Post में तब तक के लिए Good Bye |
नीचे दिए गए सभी कारणों से इस पोस्ट को पढ़ा जा सकता है :-
joint pain
health tips
arthritis treatment
knee pain treatment
ghutno ka dard
ghutno ka dard ka desi ilaj
कैल्शियम की कमी
ghutno ka dard ka ilaj
vaat rog
muscle pain relief
immunity power kaise badhaye
calcium
calcium ki kami kaise dur kare
masapeshiyo
maspeshiyo me dard ka ilaj
calcium food
maspeshiyo ko majboot karne ke upay
gharelu nuskha
home remedies
knee pain relief
दिव्या शर्मा
