Herbal Gout Treatment ; खून में घुल रहा है यूरिक एसिड, यूरिक एसिड क्या है किन कारणों से होता है यूरिक एसिड बढ़ने के लक्ष्ण हमारे शरीर में क्या होते है यूरिक एसिड का क्या ईलाज है शरीर में यूरिक एसिड बढ़ना एक गंभीर बीमारी बन चुकी है |
इस पोस्ट को शुरू करने से पहले आपको एक बात बताना जरूरी है कि यह पोस्ट नीचे दी गईं वीडियो का लिखित रूप है | जो जानकारी इस वीडियो में दी गईं है वही जानकारी इस पोस्ट में भी दी गईं है |
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यूरिक एसिड क्या है :-
- यूरिक एसिड कार्बन, हाइड्रोजन ,ऑक्सीजन, नाइड्रोजन जैसे तत्वों से मिल कर बना है
- शरीर में प्रोटीन से एमिनो एसिड के रूप में प्राप्त होता है, यह यूरिक एसिड उन चीजों से बनता है जो हम खाते है|
यूरिक एसिड बढ़ने का कारण :-
- जब किडनी सही से काम नहीं करती तब यूरिक एसिड का रूप बदल जाता है, और हड्डियों के साथ जमा हो जाता है |
- अधिक मात्रा में शुगर और प्रोटीन लेने से |
- ज्यादा मात्रा में खाना खाने के कारण |
- यूरिन बढ़ाने की दवाई लेने के कारण |
- लाल माँस, राजमा, दाल , मशरूम ,गोभी ,पालक ,टमाटर ,मटर, पनीर ,आदि का सेवन करने के कारण |
यूरिक एसिड के लक्ष्ण :-
- ज्यादातर एड़ियों में दर्द रहना |
- पैर के अंगूठे में दर्द , चुभन , लम्बे समय तक होते रहना |
- गुर्दे में पत्थरी होना |
यूरिक एसिड किन लोगों को होता है :-
- जिन लोगों की पाचन क्रिया खराब हो ,खाना सही से नहीं पचना |
पानी कैसे पीएं :-
- आप खाना खाते समय बीच में पानी नहीं पीएं |
- खाना खाने के 30 से 45 मिनट बाद 1 गिलास गुनगुना पानी जरूर पीएं |
यूरिक एसिड में कौनसी चीजे नहीं खानी :-
- आपने ऐसी कोनसी सब्जियां है जो यूरिक एसिड के दौरान नहीं खानी चाहिए-राजमा दाल ,गोभी ,टमाटर ,पालक ,मटर,मशरूम |
- दही ,अचार नहीं खानी |
- बकरे का मीट नहीं खाना |
- आपको सूखे मेवे इन चीजों को बिलकुल बंद केर देना है क्योंकि ये यूरिक एसिड को बढ़ाती है |
- अंडा या प्रोटीन वाली चीजे नहीं खानी |
- दूध पर जो मलाई होती है वो नहीं खानी है |
- आपको चावल नहीं खाने है |
- डिब्बा बंद फ़ूड होते है वो नहीं खाने |
- आपको शराब नहीं पीनी है |
यूरिक एसिड में कोनसी चीजे खाएं :-
- आपको जैतून के तेल में ही सब्जी बनानी है|
- इसमें विटामिन ई होता है यह यूरिक एसिड को कम करता है |
- आपको विटामिन सी युक्त वाले फल एक दिन में 500 ग्राम खाने है |
- आपको दिन में छह -सात लीटर पानी पीना है |
- फाइबर से भरपूर चीजे आपको खानी है|
- जैसे की दलिया ब्रोकली, गाजर ,मूली ,खीरा इन्हे खाना है ये शरीर में यूरिक एसिड को नियंत्रित करती है |
- आपको रोज़ एक गिलास नींबू पानी जरूर पीना है |
Herbal Gout Treatment : ईलाज :-
- दिन में 3 से 4 आलुबखारे जरूर खाएं |
- तेज पत्ता , अजवायन ,सौंफ , इन तीनो को बराबर मात्रा में लेकर पाउडर बना लें
- सुबह और शाम आधा-आधा चमच्च गुनगुने पानी के साथ लेना है |
- सुबह खाली पेट 4 चमच्च गिलोय का ज्यूस आधा गिलास गुनगुने पानी में मिक्स कर लें और पी लें |
दर्द और सूजन के लिए क्या करें :-
- आपने मैथी दाना और हल्दी लेनी है इन दोनों को मिक्स कर के पाउडर बना लें
- आधा चमच्च सुबह और आधा चमच्च शाम को गुनगुने पानी के साथ लेना है |
- दिन में कभी भी खाली पेट 2 चमच्च एलोवेरा ज्यूस जरूर पीएं |
ये थी जानकारी यूरिक एसिड के बारे में |
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दिव्या शर्मा
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